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コトブキ屋の毎度あり日記

コトブキ屋店長です。毎度ありがとうございます。

【福岡Info】天神・博多エリアのプライベートジム&パーソナルトレーニング オススメの3社+α

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福岡に転居してきてまず探したのがスポーツジム。

いままでは普通のジムに通っていましたが、せっかくなのでパーソナルトレーニングも含めて検討してみようと思い、職場と住まいから行きやすい、天神〜博多エリアにあるパーソナルトレーニングやプライベートジムを調べてみました。
(博多エリア、天神エリア以外は調べてませんので悪しからず)

良さそうだったところは下記の3つ。 

【1.コスパ◎!短期間で成果を出すなら「es three(エススリー)福岡天神店」】

 ■es three(エススリー)福岡天神店
営業時間:お客様のご都合に合わせて対応(年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能)
住所:福岡県福岡市中央区舞鶴1-8-35 ヴォーグ舞鶴Ⅱ 9階
アクセス:西鉄大牟田西鉄福岡(天神) 徒歩6分、地下鉄空港線 天神 徒歩4分
▼地図▼

▼詳細▼

<特徴>
es three(エススリー)は、短期間で成果を出す完全予約制のダイエットジムです。ダイエットに挫折しないよう、専属トレーナーが運動から食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートしてくれます。また、大手パーソナルトレーニングジムと比べ、広告宣伝費を押さえており、比較的安い価格でサービスを受けることができます。正しい筋肉トレーニングと食事管理を専属トレーナーが日々アドバイスをするので、気がゆるむことなく、目標体重に向けてダイエット継続することが可能です。目標体重未達成の場合は「100%返金保証」もあります。

<こんな方にオススメ!>
・短期間で成果を出したい人
過去様々なダイエットに挑戦したが、なかなか成果が出ずにあきらめていた人
・生活習慣の改善に取り組みたい人

 

【2.初心者にもオススメ♪ 九州エリアに根ざしたプライベートジム「RITA-STYLE 博多店」】

RITA-STYLE 博多店
営業時間:9:00~23:00
住所:福岡市博多区博多駅東1-12-7 第13岡部ビル5階
アクセス:JR「博多駅筑紫口 徒歩1分
▼地図▼

▼詳細▼

 

<特徴>
熊本、福岡、鹿児島に店舗があるパーソナルトレーニングジムです。基本は2か月の短期集中ダイエット。専属のトレーナーがマンツーマンでダイエット指導を行います。完全個室なので周りを気にせずダイエットをすることができます。

<こんな方にオススメ!>
・短期間で痩せたい方
・一人ではダイエットできない方
・食事のコントロールができない方
・適切な運動の仕方がわからない方

 

【3.パーソナルトレーニングといえばここ!結果にコミットする「RIZAP天神店・博多店」】

RIZAP天神店
営業時間:7:00~23:00
住所:福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
アクセス:地下鉄空港線赤坂駅」5番出口より 徒歩5分、「西鉄福岡駅」北口5番出口より 徒歩9分
▼地図▼

RIZAP博多店
営業時間:7:00~23:00
住所:福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
アクセス:JR「博多駅筑紫口より 徒歩6分、地下鉄「博多駅筑紫口より 徒歩6分
▼地図▼

▼詳細▼

 

 <特徴>
著名人が出演するCMで有名なRIZAP。ハーソナルトレーニングというサービスをここまで有名にしたのはRIZAPと言っても過言ではないでしょう。
専属トレーナーによるマンツーマントレーニング や食生活やメンタルのマネージメントで「結果にコミット」したサービスを受けることができます。
「30日間無条件全額返金保証」「1日50分、週に2回の無理のないトレーニング」「 完全個室のプライベートな空間」といった、結果にこだわり継続できる環境が用意されています。

<こんな方にオススメ!>
・これまでダイエットやジム通いが続かなかった人
・無理な食事制限をせずに食べられるダイエットをしたい人 
・リバウンドしにくい体づくりをしたい人
・料金保証で安心してサービスを受けたい人

 

【おまけ:女性にオススメのパーソナルトレーニングはココ♪トレーナーも全員女性で安心の環境「Shapes福岡天神店」】

おまけに、女性限定のプライベートジムを紹介します。
トレーニングをするときは周りの目がきになるもの。Shapes福岡天神店は会員もトレーナーも女性のみ。安心してトレーニングできる環境です。

 ■Shapes福岡天神店
営業時間:平日10:00~22:00/土日祝9:00~19:00
住所:福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz Tenjin6F
アクセス:「西鉄福岡駅」徒歩3分
▼地図▼

▼詳細▼

<特徴>
Shapes福岡天神店は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のプライベートジムで、男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみです。

サービスとして、独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握したり、骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、食材、タイミングでを担当トレーナーが指導をしてくれます。

<こんな方にオススメ!>
・ブライダルに向けて短期で理想の身体を手に入れたい、という方
・痩せることは諦めようと思ったけどやっぱり諦められない、という方
・ただ痩せるだけでなく、キレイなスタイルになりたい方
・いくつになっても女性としての自信を持って過ごしたい方

 

以上3店舗が天神エリア、博多エリアではオススメです。

スポーツジムを効果的に使う一番の秘訣は「継続すること」です。
プラーベートジム&パーソナルトレーニングは「継続すること」にかけては様々な工夫を凝らしているので、普通のジムに通うより、継続することが容易になります。

ただ、個人的に継続するために一番重要な要素は「近いこと」だと思ってます。金額やサービス内容の若干の差はあっても、自宅や職場から近いところが一番のオススメです。 

ぜひパーソナルトレーニングを活用して、健康な体を手に入れてください。