コトブキ屋の毎度あり日記

コトブキ屋店長です。毎度ありがとうございます。

【福岡Info】北九州市 小倉エリアのプライベートジム/パーソナルトレーニング/ヨガスタジオ オススメの3社

f:id:kotobukiya11:20170209220157j:plain

先日、福岡の天神・博多エリアのスポーツジム(パーソナルトレーニング・プライベートジム)を調べてアップしたところ、「小倉周辺のもよろしく!」と北九州に住む仕事仲間から声が上がったので、今度は北九州市小倉エリアのパーソナルトレーニングやプライベートジム、ついでにヨガスタジオを調べてみました。

独断と偏見により、良さそうだったところは下記の3つ。 

【1.小倉エリアで短期間で成果を出したいなら「SDフィットネス小倉駅前店」「SDフィットネス小倉南店」】

SDフィットネス小倉駅前店
営業時間:平日 10:00〜23:00、土曜 10:00〜21:00、日祝 10:00〜20:00
定休日:毎週金曜日、夏期、年末年始
住所:福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1 COLET / I’m 10F
アクセス:各線「小倉駅」徒歩1分
▼地図▼

SDフィットネス小倉南店
営業時間:平日 10:00〜23:00、土曜 10:00〜21:00、日祝 10:00〜19:00
定休日:毎月1日、16日、夏期、年末年始
住所:福岡県北九州市小倉南区葛原東2-1-1
アクセス:JR「下曽根駅」徒歩12分
▼地図▼

▼詳細▼

 

<特徴>
SDフィットネスは、短期間で痩せたい方、特に結婚式や就職を控えているリミットが決まっている方にオススメのプライベートジム。過去に多くのダイエット食品・サプリメント・器具の購入にお金を使ったのに、結果的にダイエットに失敗してしまった方やリバウンドしてしまった方が多く通われ成果を出しています。専門のトレーナーがしっかりとサポートするため挫折せずに続けることが可能です。また、期間中に学んだ食に関する知識は、自分だけでなく一緒に生活する家族とも共有でき、一生使える知識となります。  

<こんな方にオススメ!>
・短期間で成果を出したい人
・結果が出るか不安な方(返金補償があるので安心です)
・プライベートジムは高額でなかなか手が出ない、という方(分割払いもあります)

 

【2.小倉エリアでもパーソナルトレーニングといえばここ!結果にコミットする「RIZAP小倉店」】

RIZAP小倉店
営業時間:7:00~23:00
住所:福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
アクセス:JR「小倉駅」より徒歩8分
▼地図▼
 
▼詳細▼

 

 <特徴>
著名人が出演するCMで有名なRIZAP。ハーソナルトレーニングというサービスをここまで有名にしたのはRIZAPと言っても過言ではないでしょう。
専属トレーナーによるマンツーマントレーニング や食生活やメンタルのマネージメントで「結果にコミット」したサービスを受けることができます。
「30日間無条件全額返金保証」「1日50分、週に2回の無理のないトレーニング」「 完全個室のプライベートな空間」といった、結果にこだわり継続できる環境が用意されています。

<こんな方にオススメ!>
・これまでダイエットやジム通いが続かなかった人
・無理な食事制限をせずに食べられるダイエットをしたい人 
・リバウンドしにくい体づくりをしたい人
・料金保証で安心してサービスを受けたい人

 

【3.小倉エリアでホットヨガに通うならココ!「ホットヨガスタジオLAVA小倉」】

最後にヨガスタジも紹介いたします。ガチでトレーニングするのはちょっと...という方はヨガから始めてみてはいかがでしょうか。

ホットヨガスタジオLAVA小倉店
営業時間:9:00〜22:00
定休日:毎週木曜
住所:福岡県北九州市小倉北区浅野2-14-1 小倉KMMビル1F
アクセス:JR「小倉駅」徒歩1分
▼地図▼
 
▼詳細▼

<特徴>
LAVAは全国150店舗以上を展開する“日本最大級のホットヨガ専門スタジオ”です。ホットヨガはココロもカラダも健康になれる、女性に大人気のエクササイズで、柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、20種類以上のヨガポーズを取り、劇的な発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出し、ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます。

<こんな方にオススメ!>
・いきなりきついトレーニングはちょっと...という方
・体の内側からキレイになりたい方
・ただ体重を減らすのではなく、キレイに痩せたい方

 

以上3店舗が小倉エリアでオススメのパーソナルトレーニングとヨガスタジオです。

天神・博多エリアの紹介ページでも記載しましたが、効果を出すための一番の秘訣は「継続すること」。プラーベートジム&パーソナルトレーニングは「継続するための仕組み」が作られてますので、自分の意志だけではなかなか続けられないところを、様々なサポートによって、普通のジムに通うより、継続することを容易にしています。

ただ、こちらも繰り返しになりますが、継続するために一番重要な要素はそのジムが「近くにあって」行こうと思った時にすぐ行けることです。
天気が悪い、寒い、暑い、眠い、仕事で疲れている、etc... 行かない言い訳はたくさん思いつきます。そんな時にジムが家の近くにあれば、シャワー浴びるついでにジムに行く、ぐらいの感覚で通うことができます。そのため、ジム選びは金額やサービス内容の若干の差はあっても、自宅や職場から近いところが一番のオススメです。 

ぜひパーソナルトレーニングを活用して、健康な体を手に入れてください。